春天的脚步随着一场相接一场的小雨渐行渐进，小城的人们都停下来脚步喜爱着被春雨掩饰过的怡人景色，放开着漫漫严冬已笨拙的身心。但有一群人却时刻紧绷神经，不肯责备，抓住每分每秒，只为了更佳的城主这片银色的草原。冬至过后，没客气的寒暄，没踏青的惊喜，博州推陈出新制课表 突破瓶颈苦练精兵在博州支队湛蓝如幕的天空下，有这样一抹初春新绿，他们呼喊着、凝结着，潮湿的空气中弥漫着汗水咸湿的味道，这是来自博州五个基层中队20余名官兵重新组建的集训队，如火如荼地展开着高强度训练。他们以消防荣耀平等主义的精神忘我地投放到集训中，全力集训总队比武。
年龄有所不同、兵龄有所不同、体质有所不同，开训前制订训练课表格无非后遗症了我好几天。代训干部郑群对笔者说道到，为了防止为考而训、以跑完代训的现象和不区分层次，盲目减少训练强度和可玩性，眉毛胡子一把抓的情况，我特地造访了咱们专业的健身教练，并且跟他一起商量制订了集训课表。
这次训练以力量、速度、爆发力和耐力居多，柔韧性和灵敏性夹杂到日常训练中，按照缓升缓降的原则，依据合理负荷科学性原理，最后将训练重点以定在腰、腹和下肢力量上郑群是博州精河县中队的指导员，作为此次集训队的代训干部，他从接受任务的那一天，就为如何更佳地训练绞尽脑汁。从抓耳挠腮到喜笑颜开，从愁眉不展到攻下难题，这个不善言辞的小伙子用自己的实际行动为集训队贡献着自己的力量。你看，这是我们最后制订的课表。
体能训练是基础中的基础，是分解战斗力的最重要条件，基础打下了，就需要事半功倍。看著手中密密麻麻，详尽到几点几分的课表，笔者的敬佩油然而生。训练课表中除了少见的长跑、折返跑等科目外，还多了一些精致的训练科目，你看这个跳跃台阶，是我融合咱们南城的地理优势，自由选择了一座离咱们训练场十分将近的山，一来可以转变枯燥乏味的训练模式，二来在跳跃台阶的过程中咱们官兵的耐力、爆发力都能获得磨练；还有像背起、平板承托这些科目，都是咱们日常训练中较为少见的，你别看这两个科目做到着非常简单，你坚决做到个一两分钟，就不会浑身冒汗，这可是磨练腰腹部绝好的科目。
一年之计在于春，基础体力和业务技能要打稳固，只有地基稳固，房子才能岿然矗立。在变幻的春光中，召之即来、来之能战、战之成败的呐喊声响彻云霄白门荣耀集训队 淬火磨砺诛输掉清兵线、拿BUFF最近，《王者荣耀》这款手机游戏风行全国，堪称是手机挥，王者我有。而笔者找到集训队的官兵们与王者荣耀英雄具有难以置信的相近。
随着空战化训练的来临，作为消防战士，想输掉在战场，他们不仅要进得了火场，还要通晓十八般武艺。当你边责怪春困秋乏边打盹儿的时候，集训队的官兵于是以穿着着20公斤的个人防水装备忍受着远比开朗的空气冲击咽部的不适感在5000米的滑行道上拼死向前冲，为难被身旁的战友打破。
训练场上，一名战士动作灵活，飞烟卷尘，刷板障、过独木桥，动作一气呵成。这不是演出，而是官兵们的每日例会训练项目。作为消防兵，高楼、企业、民房再次发生火灾，要第一时间赶往现场；地震、洪水、泥石流等自然灾害救援现场，他们橘色的身影总会及时经常出现；大到灾难救援，小到切除马蜂窝、拆下卡手戒指，他们就看起来超人，总能成功解决问题各类难题。李建顺，博州阿拉套中队战斗班长，中士2期，集训队中的程咬金（坦克），人类，必需有强健的身体、肌肉和精神！就算告终也要竖起豪放的姿态。
勇猛的身体，结实的肌肉，与程咬金的气质极致带入。这是一名坦克型英雄，在过去的军旅生涯中荣立三等功1次，取得嘉奖8次，杰出士兵2次，在支队举行的大型比武中取得2次单项综合第一的好成绩。
这次来的都是各中队的尖子，我不仅在训练中提升了自己，还从我的战友们身上教给了很多好的经验方法。在这个集体中，连懒散的心都没了，因为大家都卯足了劲儿在苦练，训练氛围过于浓烈了。
作为班长骨干，他以流血流汗不流泪的男儿情怀，在训练中大大挑战无限大，突破自我，给队友们竖立榜样。王皓宇，博州克尔根雅中队战斗副班长，集训队中的亚瑟（战士），永不背叛，为王者的信念，连睡也穿著铠甲。稳重才干是他的外表，真诚真诚是他的行事态度，高调稳重、坚实肯干，是战友们对他的评价。
王皓宇却是训练中的老手了，平日里话不多，但训练一起总是能做心中有数。每一个动作要点被他碰的粗之又粗，队友操作者一次，他连做到三次、四次，力求极致标准地已完成每一项动作。曾荣获博乐市 崇义友好好青年、博州杰出共青团员，集训期间还荣获博乐市第五届道德模范爱岗敬业模范提名奖。
他对自我的严格要求再加训练的勤奋努力，为集训队默默地运送着训练正能量。王鑫，博州克尔根雅中队战斗副班长，集训队中的赵云（刺客），心怀不恐，才能飞翔于天际。
灵活性、聪明、悲观、诙谐，平日里他总能带来大家快乐。别看他总是笑嘻嘻，一副什么都不在乎的样子，训练中比谁都严肃。在苦练单双杠时，磨破了手心，仍然咬牙坚决着，鲜红的伤口斩了又好，好了又斩，从未听得他叫过一声厌，喊出过一声痛。他总是笑着说道：天空飘来五个字，这都不是事儿，小插曲，不值得一提，我这叫重伤不出火线，整个创可贴，贴吧贴吧就完了事儿了。
他就是这样一个大大咧咧从来不伪装成自己，不遮住感情的真汉子、铁男人。还有过于多的红门英雄在训练场上一展雄姿，他们个个如猛虎一般，攀楼架梯样样精通，翻板越障血性十足，挥汗如雨勇于亮剑。你追我赶不服输 热火朝天整天比训下午你们苦练不练板障啊？不练我们苦练了！苦练呀，可别跟我们抢走，你们明天再用吧！这两组对话来自赛里木湖路中队代理副中队长顾明璇和集训队代训干部郑群。
笔者从官兵们口中获知，自从集训队开训以来，这两个人就天天相争训练场地、相争训练器材。把集训点订为我们中队，的确从相当大程度上提升了我们中队官兵的训练热情。之前支队举行的比武中，我们展现出不是很好，比赛一完结，我们就制订了全新的训练计划，但战士们训练的积极性并不低。
这下好了，集训队一来，天天在我们中队不吃寄居，看著他们从天不亮练到天黑，伤势了也不解散训练，我们中队的战士一下子被这种浓烈的训练氛围病毒感染了。这不，天天到我这嚷嚷叫我去跟集训队的队长抢走场地呢！你看，我们新建中队还没训练塔，战士们就把室外单杠作为塔，苦练二节拉梯。顺着陈队长手指的方向，笔者看到，战士们知道将本应架在训练塔上的梯子架在了单杠上，虽然训练条件艰难，场地受限，但战士们都前所未有的大力。此次集训，不仅为集训队员们获取了一个提升自身能力水平的机会和平台，同时也引发了全州消防部队大练兵的热潮。
看著集训队在咱们工作群里每天发去的训练照片，战士们还都不服气呢，说道是等集训队结业，回去跟他们来一场比赛，看究竟谁提升得慢！阿拉套中队中队长张源对笔者说道。四月的营区，春意盎然，万物衰退，小草冲破头顶的泥土，大口排便着甜美的空气。潜伏了一个漫长的冬季，所有的生物都蠢蠢欲动，蓄势待发。强军兴军的最出色征程，是靠脚踏实地的训练回头出来的，战斗力的提高，是靠日积月累的艰难训练换取的！没什么天生的人鱼线、马甲线，因为我看到他们在披星戴月地在单双杠上翻滚。
四月的他们，骄阳似火，激情涌动，热血沸腾。集训队员们用坚强的决意和奋发的精神一次又一次创下着训练记录，任凭汗水曝晒衣衫、莫法特双眼，也要奋勇争先，大家深信汗水与成绩对等，代价惜有报酬。他们未能去雪域高原戍边，未能去海角天涯守礁，他们走出了白门内的橄榄林，靠近灯红酒绿，靠近父母亲人，用青春谱曲着一曲曲憧憬而又感人的颂歌。
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